肝血虚型：
主要表现为视觉疲劳、视力模糊、眼睛干涩、头晕、心悸、失眠和做梦、舌浅红色、皮毛薄白色、脉搏弱。以补血补肝为主，加减八珍汤。党参、茯苓、白术、烧酒、当归、熟地、川芎、芍药、黄芪、鸡血藤、桑椹、桂圆各煎10克，一日一剂。中成药可选用养肝丸，每次9克，一天三次；当归养血膏，或阿胶补血膏，或复方阿胶浆，每次一粒，一天三次。
肝肾阴虚型：
主要表现为视觉疲劳、视力模糊、眼睛干燥、耳鸣、健忘、失眠和做梦、五心不安、咽喉干燥、面颊红肿、腰膝无力、甚至遗精、舌表红少、脉搏计数。补肝补肾、养阴明目时，加减七绝地黄丸，药用枸杞、菊花、熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻、当归、女贞子、何首乌、黄荆各10克。每日一剂，水煎。七菊地黄口服液可作为中成药，一次一片，一天三次；精武颗粒，一次10克，一天两次；首乌片，一次5片，一天三次；明木地黄丸，一次9克，一天三次。
晨练，教你祛除眼疾：
当你每天醒来时，坐起来冥想，闭上眼睛，转动10到14次，稍微闭上一点，然后把它们打开。这种眼球运动方法有助于眼睛的血液循环和神经调节。你也可以在下班后或休息时参加一个小测验。
健康按摩运动，帮助您排出血液：
先闭上眼睛3-5分钟，然后双手摩擦，用热手掌轻轻按压眼睛，然后手掌顺时针转动5次，然后逆时针转动5次，重复3-5次。每天做2-3次，但不能用于眼底出血患者。
