只有具备了良好的心理修养，才能气血调和，百病不生。孔子就是一个祟尚乐观通达之人， 一次子路问孔子“君子亦有忧乎，”孔子日“无也。君子之修先也，其未得之，则乐其意，既已得之，又乐其治，是以有终身之乐，无一日之忧。小人则不然，其未得之，患弗得之，既得之，又恐失之。是以终身之忧，无一日之乐也。”(《史记孔子家语》)孔子为，君子是自我修养的，在学习的过程中，他致力于寻求真理。 他经常有启蒙思想，喜欢这种艺术观念。 当他亲自了解圣贤的教义时，他很乐意获得道德知识，并且可以生活在生活中，巧妙地随意使用它。
    因此，他有一个终身的陕西音乐，没有一天的悲伤。 不注重道德修养的人不会。 如果他们没有得到它，他们会担心，希望它，当他们得到它时，他们害怕失去它。 对于一切，我总是遭受损失。 因此，我一生都生活在恐惧和恐惧之中，在天堂里我没有自由。
    《论语述而》“君子坦荡荡，小人常戚戚”亦直接指出了君子与小人的区别。在实际生活中，孔子进而把”君子泰而不骄，小人骄而不泰”作为处世尺度，还告诫人们“君子病无能焉，不患者之不已知也”(《论语卫灵公》)。
     意思是说， 一个受人敬仰的君子只会担心自己没有才能，而不会担心别人是否知道自己有多么的了不起，只有保持一颗平常心，才能客观地评价自己，才能去掉许多无端的烦恼。这种坦荡豁达的君子才能内心平和，气血条达，百病不生。在那个”人活七十古来稀”，人均寿命还不到40岁的年代，孔子寿至73岁，与他为人处世心胸坦荡、豁达大度是分不开的。