第二：艾灸，调节阴阳、和气血、补阳气
在中医上讲，人体最为重要的就是阳气和血气!气为生命的能量，而血就是人体的物质能量基础，艾灸有一个最大的功效就是补气益血、补充阳气。在如今的社会，很多人都因为缺乏运动、生活不规律、空调暖期横行，这些都会极大的耗损人体的阳气，而艾灸就可以为人体缺失的阳气好好补充
第三：艾灸，扶正祛邪、健康养生

人体会呈现亚健康的情况，就是因为人体容易被六邪入侵，导致破坏人体的健康平衡。艾灸调理病症的原理就是从根源上，祛除六邪，温经通络，自然阴阳能够达到一个平衡状态而达到一个健康状态。
第四：艾灸，调节心情
不管在中医或者西医上，保持一个良好的心态，身体自然会更加健康。艾灸本身就是一种可以调节人心态的中医分支，艾灸可以使人保持一种心态平和，降低心目中的烦恼与欲望，从而起到一种调节人的心情来达到一个健康养生。
艾灸的养生作用十分的丰富，既可以激发和提高人体的免疫功能，又可以温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到医家的重视。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，保健功能十分的显著，因此得到很多人的推崇和信任。